Aug 27, 2024
Blanca Rivera, Líder de Bienestar Estudiantil en Campus Puebla ,
nos comparte en este episodio la incidencia de las diferentes
dimensiones del bienestar en el rendimiento académico. La
importancia de reconocer, gestionar y canalizar las emociones para
un correcto desempeño académico.
También hablamos de la...
Aug 20, 2024
Masaya Okamoto, Líder de formación del carácter y prácticas contemplativas de Tecmilenio y Epifanio Sánchez Profesor de Campus Mérida de Tecmilenio nos comparten en este episodio la importancia de integrar la meditación cómo un ejercicio mental para buscar el bienestar, aclaran mitos en cuanto a la meditación y...
Aug 13, 2024
Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental como el físico en nuestra vida diaria. Explica cómo ambos tipos de ejercicio contribuyen a nuestra salud general, y ofrece estrategias...
Aug 6, 2024
José Ricardo Flores, Mentor Estudiantil del Tec de Monterrey, explora la importancia de revisar y replantear nuestras metas a mitad del año. Analiza cómo este proceso nos permite mantenernos alineados con nuestras aspiraciones, así como adaptarnos a nuevas oportunidades y desafíos, asegurando un crecimiento...