Aug 29, 2023
Minerva Cardona, parte del equipo de Bienestar Estudiantil, y
Arturo García Nepomuceno, Estudiante de Profesional; nos comparten
estrategias para prevenir el estrés y la ansiedad académica, así
como recomendaciones para evitar la procrastinación en momentos
clave del semestre.
Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de
Tec Sounds.
Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar
en:
- Guías “¿Cómo dejar de procrastinar?” y “¿Cómo aprender a
gestionar tu tiempo?”: https://tqueremos.tec.mx/es/como-hago-para
- Instituto de Ciencias del Bienestar Integral Tecmilenio: https://www.wellbeing360.tv/