Sep 10, 2024
Angélica Figueroa, psicóloga clínica, psicoterapeuta y Líder de Consejería Emocional en campus Puebla en el Tec de Monterrey, nos comparte la importancia de los factores protectores y su relación con la prevención del suicidio, así cómo aquellas condiciones que al no ser no tratadas adecuadamente, pueden fungir...
Sep 3, 2024
Ramón Arellano, médico psiquiatra y Líder de derivación de alertas del Tec de Monterrey , nos comparte en este episodio herramientas para poder apoyar a alguien que puede pasar por esta situación. La importancia de la empatía y de no juzgar en el acompañamiento. También hablamos del estigma qué existe en torno...
Aug 27, 2024
Blanca Rivera, Líder de Bienestar Estudiantil en Campus Puebla ,
nos comparte en este episodio la incidencia de las diferentes
dimensiones del bienestar en el rendimiento académico. La
importancia de reconocer, gestionar y canalizar las emociones para
un correcto desempeño académico.
También hablamos de la...
Aug 20, 2024
Masaya Okamoto, Líder de formación del carácter y prácticas contemplativas de Tecmilenio y Epifanio Sánchez Profesor de Campus Mérida de Tecmilenio nos comparten en este episodio la importancia de integrar la meditación cómo un ejercicio mental para buscar el bienestar, aclaran mitos en cuanto a la meditación y...
Aug 13, 2024
Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental como el físico en nuestra vida diaria. Explica cómo ambos tipos de ejercicio contribuyen a nuestra salud general, y ofrece estrategias...