May 21, 2021
Tuviste junta o clase de 3 horas, por salir corriendo a la
siguiente, se te cae el café encima, quieres ir a comprar otro pero
no encuentras tu cartera y para rematar, te adelantan un entregable
para esta semana. ¿Qué hacemos cuando algo no sale como lo
planeamos? ¿Cómo vemos la situación y manejamos las emociones que
conlleva?
Rosalinda Ballesteros, Alex Tarriba y Carlos Ordóñez, argumentan
acerca de los componentes que conforman la frustración. Se menciona
el rol de la expresión emocional y la curiosidad, mentalidad,
expectativas, perfeccionismo al igual que métodos que podemos poner
en práctica para aumentar nuestra tolerancia ante la
insatisfacción. Acompaña a nuestros hosts a saber qué hacer cuando
las cosas no salen de acuerdo a lo esperado.